睡眠解决方案


快速了解睡眠科学

睡眠改变你的身体

整夜无法入睡,不等于你没睡觉

为什么你觉得很累,却还是睡不着

了解你的睡眠,必须知道睡眠三阶段

是什么在影响你的入睡速度

在半梦半醒之间

生物钟:无须上发条的手表

实现自我疗愈

睡眠卫生:解决睡眠问题的起点

轻度失眠解决方案

重度失眠:基因决定的症状

安眠药:完美睡眠承诺的假象

睡眠时间表:坚持最重要

为什么我们会越睡越困

打鼾和窒息:不仅仅是听起来很可怕

那些困扰着你,而你却不知道名字的睡眠

一起做个睡眠测试吧

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秒懂设计模式


服务与支持

初探

创建篇

单例

原型

工厂方法

抽象工厂

建造者

结构篇

门面

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装饰器

适配器

享元

代理

桥接

行为

模版方法

迭代器

责任链

策略

状态

备忘录

中介

命令

访问者

观察者

解释器

终道

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松弛感


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告别“紧绷感”,拥抱“松弛感”

内心拥有力量的人,活得有多松弛

提升松弛力,由内而外养出松弛感

生活的美好, 需要你卸掉刚强,柔软体验

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SRE:Google运维解密


概览

介绍

google 生产环境:SRE视角

指导思想

拥抱风险

服务质量目标

减少琐事

分布式系统的监控

google的自动化系统的演进

发布工程

简单化

具体实践

基于时间序列数据进行有效报警

on-call轮值

有效的故障排查手段

紧急事件响应

紧急事故管理

事后总结:从失败中学习

跟踪故障

测试可靠性

SRE部门中的软件工程实践

前端服务器的负载均衡

数据中心内部的负载均衡系统

应对过载

处理连锁故障

管理关键状态:利用分布式共识来提高可靠性

分布式周期性任务系统

数据处理流水线

数据完整性:读写一致

可靠地进行产品的大规模发布

管理

迅速培养SRE加入on-call...

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站点可靠性工程(SRE)实战


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解密站点可靠性工程范式

微服务架构和容器

微服务弹性模式

DevOps即服务

容器集群和编排平台

架构模式与设计模式

可靠性实施技术

实现可靠系统的最佳做法

服务弹性

容器,kubernetes和istio监控

确保和增强IT可靠性的后期活动

服务网格和容器编排平台

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